さて、５月も中盤になり４月からの環境の変化についていけてるでしょうか。

身体の疲労は全てが筋肉の疲労だけでありません。
今までの環境が急激に変われば、『人間関係』『生活リズム』など脳の疲労が溜まりやすくなります。それに加え春という寒暖差が激しい季節による体温調節による脳の疲れ。
それが重なり５月病が生まれてくる場合もあります。
つまり、色々と処理しきれていない状態になるわけです。

そこで大事なのがケアになってくるのですが、「ストレッチ」「食事」「運動」など色々と言われておりますが、本当に疲れ切ってしまった時はどのセルフケアをしても意味がないです。
当店は『脳の疲れ』を取る事に力を入れていますので、ぜひ一度お受けになられて下さい。
１度きりでもスッキルさせる事は可能ですので、ぜひお気軽にご相談下さい！

【春になると変な人が増える】

１度は耳にした事があるのでしょうか？変な人の定義は難しいのですが、特別な根拠はなかったような気がします。変な人は年間通して変なのではないでしょうか・・・。しいていえば、人が流動する時期になるため若干増えると感じるのではないかと。

そんな事は置いといて、春になると暖かくなり嬉しいと感じる一方、体調を崩す方もいます。いわゆる【季節の変わり目】です。

人間の身体を一定の状態に保つために働いている【自律神経】。

体温調節・ホルモンバランス・睡眠・胃腸の調子etc　　これらが元気でいるため無意識に勝手に判断し働いている機関です。

ではなぜ春に？

まずは気温差が影響しています。日本の春は気温差の変化が激しいため、上記の体温調節が活発に機能するため自律神経が疲れやすいのです。

あとはこれは個人差が特に強いのかなと考えていますが、環境の変化。

新しい職場・クラス替え・引っ越しetc　　色々と環境が変わる季節です。これにより対応が難しい方にとっては脳が疲れてしまいそれが自律神経に影響をきたします。

自律神経は脳にあるため、脳の疲れが溜まりやすい状態になってしまうのです。それによって体調を崩してしまうのです。

対策としては（ここでは環境の変化についていけない心理については避けます）、血流を良くすることが何事も大事になるため１番は【スクワット】。

人間の筋肉量の７０パーセントは下半身にあります。そのため下半身を使えば熱量が増して血流も促進されます。色々なケアが出回っていますが、私はスクワットをオススメしております。

また、当店でも脳の疲労を取り除く技術は得意としていますで、お悩みの際はぜひご相談下さい！

美容と健康の流れが交互に入れ替わっているこの業界、近年は健康に入れ替わっているような気がします。
さて、タイトルの質問をたまにお受けします、実際はどうなのでしょうか。

『体重（数字）に直結する方もいればそうでない方がいる』

人それぞれという事になるのですが、数字に直結しやすい方は標準体重を大幅に超えていて、自律神経がしっかりと機能されていない方かなと。
体重を落とすための条件は必要最低限【自律神経】の働きを戻すこと。
これは胃腸の消化吸収が大事になるため、どうしても自律神経の働きが求められるのです。その機能が戻れば今までよりも処理能力が上がるため、標準体重をオーバーされている方は落ちやすい環境になるのです。

では、標準体重の方には何も変化がないのかというとそうでもないのです。
施術は自律神経の機能を戻すことが目的なため、その機能が上がれば身体は元気になります。
変化には弛んでいた箇所が上がり、血液・リンパ液・脳脊髄液といった循環液が上手く体中を巡るので身体のラインは引きしまってきます。

私個人の意見では数字はあまり求めてはいけないかなと思っておりますが、まあメカニズムは上記の通りです。
ぜひ興味のある方はお気軽にご相談下さい！

たまには身体に関係のない記事を。

初見でいらした方に聞かれることの多い質問として、男性・女性どちらが多いですか？と。

細かくは計算していないが、ぱっと思いつくには９割が女性かなと。男性の１割は数年来の付き合いのある固定された方達。

雇われ時代もそのぐらいの割合だったような気がする。

特に意識して女性目線での店づくり等は意識していないが、気付けばそうなっている。

深くは追求していないが、よく頂く質問なのでお答えしてみました。

昨年は多くの方にご来店頂き、誠にありがとうございました。

オープンから早１０年目に突入出来ました。

今年は初心に戻り、【治す】事を目的とした施術をし、１つのテクニックには固執せずやっていこうと思います。

年始は明日１月４日になりますので、どうぞ今年もよろしくお願い致します。