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カイロプラクティック・整体同時の理論ではなく総合的な意見を書いています。当院で施術を受けになられた方、またはこれから受けようかと思っている方にご購読頂けたら幸いです。

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梅雨とマスクと酸素と血流

梅雨に入ったせいで湿度が上がり空気が薄くなりました。

ちなみに
酸素の量が増えるのは
・気圧が上がる
・気温が下がる
・湿度が下がる
酸素の量が減るのは
・気圧が下がる
・気温が上がる
・湿度が上がる

今年はマスク着用で梅雨越しになりそうなため、身体により負担が掛かる季節になりそうです。
酸素の取り込みを増やす、または血流を良くするためには個人的にはスクワットがオススメ。
湿度が高くなると体内水分の排出機能も下がるため、より血液循環が大事になります。
是非お試し下さい。

※ちょっとした質問を受けたのですが、施術中はマスクをしていても外されていても問題ありません、その辺りはお任せします。