低気圧真っ只中になりました。【頭痛】【だるさ】を訴える方が多いこの頃。

低気圧になると体を押さえつけている圧力が弱くなります。となると、身体は膨張します。この膨張は表面だけでなく体内の血管やリンパ液にも影響し循環液の流れが悪くなります。

※ホースのイメージしてください。水の出てるホースに圧を掛けると流れが急になりますよね。

循環液が不調になれば、いわゆる血行不良になり老廃物を流れなかったり脳にまで血流が届かなくなり不調になるのです。同時に酸素も薄くなるため酸欠状態に。こういったことが低気圧が体に影響をきたすと言われています。体がストレス状態になるわけですね。

対応策は色々とありますが、個人的には腕立てや腹筋、スクワットといった軽い運動がオススメかと。無論、当店でも対応は出来ますが。

ちなみに・・・内部が膨張ということは、お顔も含めた身体が大きくもなります。ということは、低気圧関係なく体内環境がよろしくないと歪みにも繋がるわけですね。

ではお大事に！

ＡＫカイロプラクティック